Почему вы ничего не успеваете и что с этим делать: четыре совета

Распределяйте время на следующий день с вечера. В эпоху многозадачности, горящих дедлайнов и различных стрессов, важно быть в теме и успевать все исполнять. Сейчас даже модно быть постоянно занятым. Вот только так ли это хорошо для вас и почему далеко не всегда получается угнаться за всем сразу, разбирался Work.ua. 1. Вы ничего не успеваете, потому […]

Генерализованное тревожное расстройство у детей

Все дети волнуются, но слишком частое беспокойство может быть признаком генерализованного тревожного расстройства – склонности беспокоиться о многих сферах жизни, от дружеских отношений до мировых событий. Вы можете помочь ребенку с данным типом расстройства научиться преодолевать беспокойство. Что такое генерализованное тревожное расстройство? Около 5 – 6 % детей развивают генерализованное тревожное расстройство – дети постоянно […]

Как рассказать ребенку о наркотиках

Наркотики — это абстракция для большинства малышей. Как правило, они не знают названия незаконных наркотиков, таких как марихуана, кокаин или героин, и они могут не знать, что такие вещества вообще существуют. 5-7 лет — подходящее время, чтобы вы помогли своему ребенку усвоить навыки принятия решений, которые он сможет использовать для противодействия наркотикам позже. «Если ваш […]

Как увеличить выработку грудного молока

Иногда у новоиспеченных мам возникают проблемы с грудным вскармливанием. Если вы чувствуете, что у вас недостаточно грудного молока для вашей крошки, читайте дальше, чтобы узнать, как увеличить выработку молока. Многие мамы опасаются, что они не производят достаточное количество молока для своего ребенка. Вы можете особенно беспокоиться в первые дни после родов, если ваш ребенок часто […]

Как восстановить потерянные отношения: совет психолога

Вячеслав Халанский говорит, что модель отношений, которую мы формируем, зависит от опыта общения, который мы получили в детстве. В любых отношениях возникают трудности по различным причинам. Для того, чтобы отношения сохранить – над ними необходимо работать. Что такое здоровые отношения? Какие отношения мы считаем потерянными? И, наконец, как диалог может помочь восстановить эти отношения? Ответ […]

8 признаков сексуально уверенной в себе женщины

Аппетитные формы, взгляд с поволокой, таинственная улыбка, обещающая блаженство — думаешь, это и есть отличительные особенности женщины, которая на 100% уверена в себе, когда дело доходит до секса? А вот и нет! Она не пытается понравиться Нет, она вовсе не ленива и с радостью делится наслаждением со своим любовником, но вот плакать в подушку от […]

Как настроение влияет на питание

На наши предпочтения в еде влияет только наше настроение. По данным диетологов, 25 % взрослого населения во всем мире имеют избыточный вес из-за неправильного питания и привычки заедать депрессивное состояние. Для похудения не нужны диеты, а достаточно несложной психологической коррекции. Например, женщина, которую бросил ее партнер, больше всего хочет… клубники и шоколада! Именно этими продуктами […]

Доказано наукой: зависть самая эффективная мотивация

Наверняка ты хоть раз в жизни испытывала это неприятное чувство, которое принято скрывать. И Как правило, оно сопровождает нас, когда кто-то преуспел больше, чем ты сама. Британские психологи уверены, от зависти не нужно избавляться, а ее можно сделать очень полезной для развития личности. Например, мы хотим что-то, но не прикладываем к этому усилий, возможно даже […]

Популярные настольные игры для детей: критерии выбора

В игры, а тем более в настольные, играют не только дети. И вовсе не потому, что некоторые из них предназначены исключительно для взрослых, а потому, что современные настольные игры для детей – увлекательное занятие. Глядя на ассортимент гипермаркета «АШАН», каждый подтвердит эту мысль. И речь идет не только об игре всех времен – домино, но […]

Отпуск в круизе: о чем нужно помнить, отправляясь в морское путешествие

Есть свои нюансы. Питание по системе «все включено», сервис высочайшего уровня, а также возможность посетить много мест за короткий срок, перемещаясь в очень комфортных условиях, — лишь малая часть круизных преимуществ. Однако по сравнению с другими вариантами об этом виде туризма мы знаем не так много, передает Хроника.инфо со ссылкой на Фрешер. Как сэкономить на […]