Изюм: полезные свойства и вред для организма

Немало в плоде и фитовещества, который благоприятно воздействует на десна и зубы. Он также полезен при анемии, болезнях легких и сердца, почек и желудочно-кишечного тракта. Легковозбудимым людям плод помогает успокоиться. Доктора рекомендуют его для людей, страдающих различными заболеваниями сердечно-сосудистой, кроветворной системы и вегето-сосудистой дистонией. А антиоксиданты подавляют рост болезнетворных бактерий, которые становятся причиной развития многих заболеваний полости рта.Еще наши прародители кушали изюм для восстановления здоровья, для укрепления сил и бодрости духа.
Употреблять сушеный виноград рекомендуется и здоровым людям для поддержания сил организма, укрепления иммунитета.
hyser.com.ua
Ключевые слова:
Всем, страдающим от ожирения, следует помнить, что продукт высококалориен, поэтому в сутки разрешается употребление до 50 гр плодов. Из-за высокого гликемического индекса (65) и повышенного содержания сахаров изюм противопоказан при сахарном диабете.
Не существует в мире абсолютно полезных или абсолютно вредных продуктов. Любое лекарство может стать ядом, а яд – лекарством, все зависит от дозы.
Вред изюм может принести пациентам с открытой формой туберкулеза, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, острой сердечной недостаточностью, энтероколитом.
Перед употреблением продукт следует обязательно замачивать и промывать под проточной водой, чтобы избавиться от бактерий, оставшихся на коже винограда в процессе изготовления, транспортировки и расфасовки продукта.
Противопоказания изюма
Изюмом называются высушенные естественным способом или с помощью специальных приспособлений ягоды винограда. Изюм относится к сухофруктам, является одним из самых доступных видов.
neboley.com
При расстройстве желудочно-кишечного тракта, заболеваниях горла, кашле, недугах дыхательной системы рекомендуется употреблять отвар из изюма. Этот маленький и сладкий плод считается настоящим чемпионом по содержания калия, он же богат и фенолами, поэтому является еще и мощным антиоксидантом. С косточками он употребляется при дизентерии, а без косточек – для избавления от болезней мочевого пузыря, почек. Полезен он и для сохранения зрения.
Высушенный виноград имеет свои особенности, мы о них и поговорим в этой статье.
Этот плод поистине бесценен. Так, содержащийся в нем бор помогает предотвратить развитие остеопороза. Сахарозы и фруктозы в нем также в 8 раз больше, нежели в винограде. Этот же элемент помогает сохранить и рационально использовать содержащийся в сушеном винограде кальций. Изюм богат витаминами, минералами, а также органическими кислотами.
Нежелательно употребление сухофруктов в период лечения от стоматита и пульпита.
Полезные свойства изюма
Даже здоровым людям не стоит чрезмерно увлекаться сухофруктами и съедать в день более 100 гр. Как и каждый пищевой продукт, изюм может вызвать аллергию.

Читайте также:

Добавить комментарий