Незабываемый вкус и аромат: чем полезный домашний хлеб

В дом, где пахнет свежеиспеченным хлебом, всегда хочется возвращаться. Поэтому современные хозяйки стремятся овладеть искусством выпечки ароматного хлеба. На самом деле не все так сложно, как кажется на первый взгляд. Главное — желание, качественные ингредиенты и надежная хлебопечка. А чтобы выпечка удалась и порадовала вкусом и ароматом, стоит особое внимание обратить на посуду, в которой […]

Блюда для фигуры

Чтобы похудеть, совсем не обязательно голодать, можно просто сократить калорийность своего рациона. Как известно, калорий меньше всего в овощах, морепродуктах, мясе

Волшебство лимонного цвета

Чтобы поднять себе настроение, нужно купить лимон! И даже не обязательно делать из него лимонад, можно попить чай с лимоном или вылить сок ¼ лимона в стакан с негазированной минералкой. Если практиковать это ежедневно, грустное настроение исчезнет. Лимон обыкновенный — Citrus limon – вечнозелёное плодовое дерево с раскидистой пирамидальной кроной высотой до 5-8 метров из […]

Занимательные факты об орехах кешью

Все знают, что орешки кешью вкусные и полезные. В Индии на основе кешью готовится много национальных вегетарианских блюд, таких как Malai Kofta и Shahi Paneer. Родиной кешью является Бразилия, в настоящее время орех выращивается преимущественно в Индии, Бразилии, Мозамбике, Танзании и НигерииНазвание ореха происходит от португальского «caju»Кешью замечательный источник клетчатки, белка, цинка и витаминов ВКешью […]

Из чего будем печь: 11 видов полезной муки

Зима – время вечеров с уютной и теплой домашней выпечкой. Но если часто ею увлекаться и печь из обычной пшеничной муки, такие вечера могут обернуться нежелательными лишними килограммами на талии и ухудшением состояния желудочно-кишечного тракта. Мы расскажем об альтернативах, которые не только пойдут на пользу вашему организму, но и сохранят фигуру. 1. Ржаная мука Пожалуй, […]

Ученые: питание в раннее время помогает сбрасывать вес

Новое исследование показало, что перенос времени приема пищи способствует потере лишних килограммов. Похудение при питании до 14.00, скорее всего, связано с уменьшением аппетита и «укрощением» гормона голода, а не сжиганием калорий. Об этом сообщает MedicalNewsToday. Исследователи сравнили две группы людей, которые ели одинаково в течение четырех дней, но с разными временными интервалами. Все участники были […]

Морозиво «Ласунка»: європейська якість та турбота про кожного покупця

Любите морозиво? Однієї порції замало? Тоді наша стаття для вас. Поговоримо, на що звернути увагу перед покупкою улюбленого десерту і дорослих, і дітей. Адже без морозива літо просто неможливо уявити. А придбати його можна і в супермаркеті, і звичайному магазині, і в фургончику на вулицях міст. Однак фахівці стверджують: навіть до вибору цього продукту треба […]

Рамбутан, или Суперфрукт экзотических стран

Этот фрукт несомненно входит в список самых экзотических фруктов нашей планеты. Немногие за пределами тропиков слышали о нём, тем не менее эксперты относят его к «суперфруктам», благодаря небывалому количеству полезных свойств. Имеет овальную форму, белую мякоть. Родиной фрукта считаются Малайзия и Индонезия, доступен во всех странах Юго-Восточной Азии. Рамбутан имеет яркий окрас – можно встретить […]

Рецепт рассольника с перловкой и солеными огурцами

Рассольник – традиционное для русской кухни первое блюдо, неизменными составляющими которого являются соленые огурцы. Варится он на мясном, грибном или рыбном бульоне. Самые старые рецепты рассольника обязательным ингредиентом включают в себя и рассол. Отсюда пошло и название. Существует множество рецептов супа рассольника с перловкой и солеными огурцами. Поделимся самыми вкусными и легкими в приготовлении. Ингредиенты: […]

Что есть «саттвическое питание»?

Согласно Аюрведе, саттвическая диета включает в себя натуральные продукты, благоприятные для сбалансированной, счастливой, спокойной жизни, свободной от болезней. Современные способы обработки и рафинирования продуктов повышают срок хранения, однако забирают из них жизненную силу, в длительной перспективе оказывая негативное влияние на пищеварение. Саттвическое пища – это вегетарианская пища, которая даёт жизненную силу, обновляя ткани нашего тела, […]