Почему вы ничего не успеваете и что с этим делать: четыре совета

Распределяйте время на след ующий день с вечера. В эпоху многозадачности, горящих дедлайнов и различных стрессов, важно быть в теме и успевать все исполнять. Сейчас даже модно быть постоянно занятым. Вот только так ли это хорошо для вас и почему далеко не всегда получается угнаться за всем сразу, разбирался Work.ua. 1. Вы ничего не успеваете, […]

Десертные напитки

С давних пор  самым популярным десертным напитком был, конечно же, кисель. Вкусному, сладкому, холодному киселю всегда находилось место на столе. Правда, кисели в те времена были не т акими, к которым привыкли мы. Их готовили из овса, ржи, гороха, пшеницы. И времени на их приготовление уходило много – до нескольких дней. А фруктовые и ягодные […]

Эксперты посоветовали ежедневно есть определенные овощи и фрукты

В мире существует целое множество овощей, полезные свойст ва которых незаменимы для организма человека. Таким образом, овощей оказывают благодарственное лечебное воздействие на организм, выполняя ряд следующих функций: возбуждая аппетит; повышая защитные свойства организма; помогая в работе желудочно-кишечного тракта; обеззараживая организм; снижая вес при похудании за счет своей низкокалорийности; очищая организм от различных токсинов и радионуклидов, […]

Размером с ладонь. Недоношенного малыша выходили японские врачи

Вес мальчика не дотягивал до 270 граммов, но ему спас ли жизнь и уже выписали из больницы. Кроха появился на свет в результате кесарева сечения, сообщают Kyodo News со ссылкой на Университет Кэйо в Токио. Врачи решили: только так можно спасти ребенка, ведь на 24-й неделе беременности его рост прекратился. Малыш легко помещался на двух […]

Генерализованное тревожное расстройство у детей

Все дети волнуются, но слишком частое беспокойство может быть признаком генерализованного тревожного расстройства – склонности беспокоиться о многих сферах жизн и, от дружеских отношений до мировых событий. Вы можете помочь ребенку с данным типом расстройства научиться преодолевать беспокойство. Что такое генерализованное тревожное расстройство? Около 5 – 6 % детей развивают генерализованное тревожное расстройство – дети […]

Десерт

Вы сидите на изнурительной диете, а сладкого все-таки хочется? А какой десерт без сладостей, считаете вы. Но мы же вроде бы договорились, что придерживаемся правильного здорового питания. А оно не отвергает даже сладкого, лишь бы все было в меру. Всегда есть возможность, например, заменить сливочный крем для торта тем же вареньем, конфитюром или свежими фруктами. […]

Птица на столе

Говоря о вкусной и здоровой пище, нельзя оставить в стороне мясо птицы и дичи. Мясо это богато не только белками, но и всевозможными минеральными элементами и витаминами. Есть блюда из птицы можно и нужно в любом возрасте. Например, если мясом не рекомендуется увлекаться пожилым людям, то птицу есть можно всем. Правда, в разумных пределах, как […]

Ученые создали капли, которые помогут человеку видеть в темноте, не напрягая глаз

У человека существует множество неудобств, с которыми ему просто приходится мириться, одним из таких является неумение видеть в темноте. Над данным изобретением работали исследователи из Медицинской школы Университета Массачусетса. Особенность этих датчиков заключается в том, что они могут улавливать инфракрасные лучи, которые в свою очередь исходят ото всех объектов. Другими словами, при помощи этих датчиков […]

Как рассказать ребенку о наркотиках

Наркотики — это абстракция для большинства малышей. Как правило, они не знают названия незаконных наркотиков, таких как марихуана, кокаин или героин, и они могут не знать, что такие вещества вообще существуют. 5-7 лет — подходящее время, чтобы вы помогли своему ребенку усвоить навыки принятия решений, которые он сможет использовать для противодействия наркотикам позже. «Если ваш […]

Соевое масло может навредить кишечнику

Согласно исследованиям ученых, высокое потребление соевого масла способствует развитию воспалительных реак ций в организме. В то же время уменьшается доля полезных для здоровья бактерий в кишечнике. Говорят, соевое масло полезно для здоровья. В течение многих лет оно было одним из самых популярных жиров, благодаря высокому содержанию мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот. Кокрановское международное объединение независимых […]